Workbook digital · 49 páginas · 7 dias
Em 7 dias, volte a dormir bem, respirar fundo e sentir sua energia de novo.
O workbook definitivo para quem está esgotado, ansioso e sente que perdeu o próprio ritmo. 15 minutos por dia de práticas guiadas de Reiki, respiração e mindfulness — sem enrolação, sem teoria.
Se você chegou até aqui…
Você dorme a noite inteira e ainda acorda cansado.
Esse cansaço não é frescura — e também não é só físico. Ansiedade, cobrança e sobrecarga emocional drenam sua energia todos os dias, mesmo quando ninguém percebe.
Marque quantas você sente:
- Acorda cansado, mesmo depois de 8 horas de sono.
- A ansiedade não deixa sua mente descansar nem cinco minutos.
- Perdeu a motivação, a clareza e a leveza que já teve.
- Sente que absorve o cansaço e o estresse das outras pessoas.
- Tenta meditar, respirar, se cuidar — mas nunca consegue manter.
- Sabe que precisa desacelerar, mas não faz ideia por onde começar.
Se marcou 3 ou mais, o Reset Energia foi feito para você.
Em 7 dias
Imagine acordar na próxima segunda assim.
Não é uma promessa mágica. É o que acontece quando você reserva 15 minutos por dia para si.
Acordando descansado — mesmo dormindo a mesma quantidade de horas.
Com a mente mais leve, respirando fundo antes de abrir os olhos.
Sentindo sua energia voltar de dentro para fora, sem forçar.
Com clareza sobre o que drena e o que nutre a sua vitalidade.
Menos reativo com as pessoas — mais presente com você.
Com um autotratamento diário de Reiki que cabe na sua rotina.
Conheça o Reset Energia
Não é curso. Não é só e-book. É um plano prático de 7 dias.
O Reset Energia é um workbook digital de 49 páginas que combina Reiki, respiração e mindfulness em um passo a passo diário. Nada de aulas longas — você abre, lê o dia, faz a prática e sente a diferença.
- 49 páginas objetivas — leitura + prática no mesmo lugar.
- 15 minutos por dia (cabe até em rotinas corridas).
- Linguagem simples, acolhedora, para quem nunca meditou.
- Funciona no celular, tablet ou computador.
O que você vai encontrar
49 páginas de prática — não de teoria.
Cada capítulo é curto, direto e vem com um exercício, reflexão ou ritual pra você aplicar no mesmo dia.
Fundamentos da Energia
Entenda o que drena e o que nutre sua vitalidade no dia a dia.
Técnicas de Respiração
Respiração consciente para regular o sistema nervoso em minutos.
Atenção Plena (Mindfulness)
Exercícios simples pra voltar ao presente quando a mente disparar.
Autotratamento Reiki
Posições guiadas de cabeça, tronco e costas — ilustradas passo a passo.
Os 5 Princípios do Reiki
Uma reflexão profunda pra aplicar em cada dia da sua semana.
Meditações Guiadas
Meditação da Luz Violeta e do Enraizamento pra acalmar e centrar.
Alimentação & Sono
Alimentos que sustentam sua energia e o ritual do sono reparador.
Proteção Energética
Rituais matinal e noturno pra blindar sua energia todos os dias.
7 Dias de Reset
Plano diário + Diário Energético pra acompanhar sua evolução.
Afirmações Positivas
Práticas pra reprogramar sua conversa interna e sua autoimagem.
Checklist da Semana
Um mapa visual pra marcar cada prática concluída e sentir a evolução.
Plano dos 21 Dias
Como transformar o reset de 7 dias em um novo hábito de vida.
Como funciona
Os 7 dias do seu reset.
Um foco por dia. Uma prática de 15 minutos. A diferença aparece já a partir do 2º dia — quando o sono começa a mudar.
- 01
Dia 1 — Respirar
Regular o sistema nervoso e ancorar o corpo no agora.
Ao final: Você já sente o peito abrir.
- 02
Dia 2 — Observar
Perceber o que drena sua energia — sem julgamento.
Ao final: Clareza sobre o que mudar.
- 03
Dia 3 — Soltar
Liberar tensões acumuladas com autotratamento de Reiki.
Ao final: Corpo mais leve, mente mais quieta.
- 04
Dia 4 — Nutrir
Alimentar corpo e mente com escolhas conscientes.
Ao final: Mais disposição durante o dia.
- 05
Dia 5 — Descansar
Ritual do sono para uma noite verdadeiramente reparadora.
Ao final: Sono profundo, acorda descansado.
- 06
Dia 6 — Proteger
Blindar sua energia dos ambientes e pessoas do dia.
Ao final: Menos absorção do estresse alheio.
- 07
Dia 7 — Recomeçar
Selar seu novo ritmo com afirmações e o plano de 21 dias.
Ao final: Você tem um novo hábito instalado.
Bônus inclusos hoje
Você leva também 3 bônus exclusivos.
Ferramentas extras pra fazer seu reset render muito mais — inclusas no mesmo pagamento de R$ 29,90.
Bônus #1 — Meditação em Áudio
Meditação guiada da Luz Violeta em MP3 pra você ouvir antes de dormir.
Valor: R$ 47 · Hoje: Grátis
Bônus #2 — Checklist Imprimível
Diário Energético + Checklist dos 7 dias em PDF pra imprimir e colar na parede.
Valor: R$ 27 · Hoje: Grátis
Bônus #3 — Plano dos 21 Dias
Guia extra pra transformar o reset em um novo hábito duradouro.
Valor: R$ 37 · Hoje: Grátis
Para quem é
O Reset é pra você se…
- Está emocionalmente esgotado e quer recomeçar sem drama.
- Tem ansiedade e sente sua energia sempre no limite.
- Já tentou meditar/se cuidar, mas nunca conseguiu manter.
- É praticante (ou curioso) de Reiki, mindfulness e autocuidado.
- Aceita dedicar 15 minutos por dia por 7 dias a você mesmo.
Não é pra você se
Talvez não seja o momento se…
- Você busca uma solução mágica e instantânea.
- Não está aberto a Reiki, respiração e meditação.
- Espera terapia clínica — o Reset complementa, não substitui.
- Não consegue reservar 15 minutos por dia nesta semana.
Histórias reais
Quem fez o Reset voltou a se sentir gente.
“Estava dormindo 8h e acordando exausta há meses. No 3º dia do Reset meu sono já era outro. No 7º, minha energia estava de volta.”
“Achei que ia ser mais um PDF esquecido no celular. O autotratamento Reiki e as meditações realmente destravaram algo em mim. Tô no 15º dia.”
“Cheguei ao Reset em crise de ansiedade. Em uma semana voltei a respirar fundo. Vale muito mais do que R$ 30. Muito.”
Garantia incondicional de 7 dias
Teste por 7 dias. Se não sentir diferença, devolvo 100% do seu dinheiro.
Sem perguntas. Sem burocracia. Basta um e-mail dizendo que não foi pra você — e devolvo cada centavo. O risco é todo meu.
Perguntas frequentes
Ainda tem uma dúvida?
Como recebo o Reset Energia depois da compra?+
Você recebe o workbook em PDF na hora, por e-mail, logo após a confirmação do pagamento. O acesso é vitalício — pode ler quantas vezes quiser.
R$ 29,90 é caro? Vale a pena mesmo?+
É menos que um jantar fora. E, diferente do jantar, o Reset fica com você pra sempre. Ainda por cima, você tem 7 dias de garantia total — se não valer, devolvo 100%.
Vou conseguir manter os 15 minutos por dia?+
Sim. O workbook foi desenhado pra rotinas reais — inclusive as corridas. Cada dia tem uma única prática curta, com checklist visual pra você marcar e sentir a evolução.
Preciso ter experiência com Reiki ou meditação?+
Zero. O workbook foi feito para iniciantes. Cada posição, respiração e meditação é explicada em linguagem simples e acolhedora, com ilustrações.
Funciona pra quem tem muita ansiedade?+
Sim. Respiração consciente, mindfulness e Reiki são reconhecidos por acalmar o sistema nervoso. Não substitui acompanhamento profissional — mas complementa lindamente.
Consigo acessar pelo celular?+
Sim. O PDF é otimizado para celular, tablet e computador.
E se eu não gostar?+
Você tem 7 dias de garantia total. Basta enviar um e-mail e devolvemos 100% do valor. Sem burocracia, sem perguntas.
Seu reset começa hoje
Sua próxima semana pode ser leve. Ou igual a esta.
Por menos que um jantar, você começa hoje o processo que talvez esteja adiando há meses.
Você recebe hoje
- Workbook Reset Energia (49 páginas)R$ 79,00
- Bônus #1 — Meditação em ÁudioR$ 47,00
- Bônus #2 — Checklist ImprimívelR$ 27,00
- Bônus #3 — Plano dos 21 DiasR$ 37,00